POMLAD 2016

urnik

urnik

 

Poleg rednih ur se lahko v jogo poglabljate na delavnicah, 8 tedenska “razstrupljanje”, pa 3-urne petkove delavnice… Prijave in informacije na info@mamajoga.si ali na 030 677 864. Se vidimo :-)!

 

Advertisements

jesenski urnik

Drage dame,

poleg vseh ur Iyengar joge, ki so razporejene čez teden v našem centru (City joga center), vas še posebej vabim na ure Iyengar joge za ženske (torek in četrtek ob 20:30h), na dopoldansko zahtevnejšo vadbo (torek ob 10:30h), na prvič izvajani 8-tedenski delavnici (z domačimi nalogami in prehranskim režimom) “razstrupljanje” in “čustveno ravnovesje”, nosečnice boste lahko vadile ob ponedeljkih ob 16:15h, mamice in dojenčki ob sredah ob 10h, popolni začetniki pa ob ponedeljkih ob 17:30h v Ljubljani in sredah ob 18:30h v Kranju. Z nekaterimi začnemo že septembra!!!!

Želim vam lep preostanek poletja in upam, da se kmalu vidimo!

Urša

40

mamajoga predstavlja

171TEČAJ MASAŽE DOJENČKOV

Tečaji potekajo v 4 delih, vsako sredo od 10h do 11:30h v City joga centru, od oktobra 2014. Cena za 4 obiske je 110 evrov.

Prijave na info@mamajoga.si ali 041 338 555 (Mojca).

gosta hrana4TEČAJ UVAJANJE GOSTE HRANE

Termini: 11.oktober 2014, 22.november 2014, 21.februar 2015 in 4.april 2015, vsakič ob 10h (cca 3 ure), v City joga centru. Cena je 50 evrov.
Prijave na info@mamajoga.si ali 041 338 555 (Mojca).

masaža nosečke5IYENGAR JOGA IN MASAŽA ZA NOSEČNICE

Joga z izkušeno, certificirano učiteljico poteka vsak ponedeljek ob 16:15h v City joga centru.

Za masažo v City joga centru se dogovorite na 041 338 555 (Mojca).

PRIPRAVA NA POROD

Vsak torek ob 16:30h v City joga centru, od oktobra 2014. Cena je 60 evrov za 4 obiske. Prijave na info@mamajoga.si in 041 338 555 (Mojca).

POPORODNI OBRED

Za obvezno razvajanje se dogovorite z Mojco na 051 338 555.

september 2014

SEPTEMBER (od 1.9.) 
PON
 17.30-19.00 Iyengar joga uvajalni tečaj 
(od 8.9.!) 
PON 19.00-20.30 Iyengar joga 1-3 Janja
PON 20.30-22.00 Iyengar joga 2 Robert

TOR 17.30-19.00 Iyengar joga 1-3 Janja

SRE 19.00-20.30 Iyengar joga 2 Janja
SRE 20.30-22.00 Iyengar joga 2-3 Robert

ČET 09.00-10.15 Iyengar joga 1-3 Janja

razstrupimo telo

28.12.2012 od 17h do 19:30h

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite razbremeniti telo, se sprostiti in raziskovati svoje meje.  Jogijska oaza med božično novoletnimi prazniki!

Prijave so zaradi omejenega števila mest obvezne (030 677 864 ali info@mamajoga.si)!

“Vadba asan prinaša telesu čistost, umu pa moč, čvrstost, jasnost in mir.”  B.K.S. Iyengar

jzž02

spodbudimo imunski sistem

16.11. ob 17h

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite globljega vpogleda v delovanje in učinke Iyengar joge.

Na delavnici se bomo ukvarjali z asanami, ki krepijo imunski sitem, in še posebej dihalne poti. Vadili bomo položaje, ki blažijo učinke suhega zraka in vsakdanjega stresa. Priporočljivo je, da s seboj prinesete skodelico (za čaj po vadbi) in nekaj toplih oblačil.

Ker je število mest zelo omejeno, so prijave na info@mamajoga.si obvezne!

»Zdravje ni nekaj samo po sebi umevnega, niti nekaj, za kar bi se lahko pogajali. Prislužiti si ga moramo v potu svojega obraza.« BKS Iyengar