zakaj iyengar joga

This gallery contains 1 photo.

Joga je na zahodu postala izjemno popularna predvsem zaradi gospoda B.K.S. Iyengarja in njegovega načina poučevanja. Danes je metodologija  najbolj priljubljena in razširjena na svetu. Iyengar joga je dostopna vsakomur. Redna vadba poveča prožnost, moč in vzdržljivost, izboljša držo in … Nadaljujte z branjem

spodbudimo imunski sistem

16.11. ob 17h

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite globljega vpogleda v delovanje in učinke Iyengar joge.

Na delavnici se bomo ukvarjali z asanami, ki krepijo imunski sitem, in še posebej dihalne poti. Vadili bomo položaje, ki blažijo učinke suhega zraka in vsakdanjega stresa. Priporočljivo je, da s seboj prinesete skodelico (za čaj po vadbi) in nekaj toplih oblačil.

Ker je število mest zelo omejeno, so prijave na info@mamajoga.si obvezne!

»Zdravje ni nekaj samo po sebi umevnega, niti nekaj, za kar bi se lahko pogajali. Prislužiti si ga moramo v potu svojega obraza.« BKS Iyengar