spodbudimo imunski sistem

16.11. ob 17h

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite globljega vpogleda v delovanje in učinke Iyengar joge.

Na delavnici se bomo ukvarjali z asanami, ki krepijo imunski sitem, in še posebej dihalne poti. Vadili bomo položaje, ki blažijo učinke suhega zraka in vsakdanjega stresa. Priporočljivo je, da s seboj prinesete skodelico (za čaj po vadbi) in nekaj toplih oblačil.

Ker je število mest zelo omejeno, so prijave na info@mamajoga.si obvezne!

»Zdravje ni nekaj samo po sebi umevnega, niti nekaj, za kar bi se lahko pogajali. Prislužiti si ga moramo v potu svojega obraza.« BKS Iyengar