osnove

Iyengar joga je nekaj posebnega: učitelji pozorno skrbimo za pravilno izvedbo asan, za natančno postavitev telesa v posameznem položaju in v ta namen ves čas popravljamo svoje učence ter ob tem uporabljamo nenavadne izraze :-). Poleg tega na vadbi radi uporabljamo pripomočke!  Bolstri, kocke, trakovi in stoli niso namenjeni zgolj šibkim in bolnim posameznikom (četudi ravno njim najbolj pomagajo!), ampak poglabljajo prakso, omogočijo daljše vztrajanje v položaju in s tem večje učinke le-tega. Učitelji Iyengar joge veliko časa namenimo lastni praksi in izobraževanju… Ta stil je najbolj razširjen in najbolj priljubljen na svetu.Vas zanima, zakaj?

12.oktobra bo v naših prostorih osnovna delavnica Iyengar joge. Traja 3 ure in vas seznani z osnovami – z načinom dela, s položaji, z izrazi in navodili.  Lepo vabljeni!

več na info@mamjoga.si in na 030 677 864